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问医生

网友推荐:预防痔疮可爬山

2009-08-11 08:23:0039健康网社区
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核心提示:人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。

  俗语说“十人九痔”,可见痔疮发生率很高。本人曾有十几年的痔疮“病龄”,近年来,没吃药没动刀,却消除了痔疮。我的方法很简单:走路和爬山。

  痔疮是病,发作起来真要命。我曾经两次因肛瘘住院开刀,肛门附近静脉血管众多、神经敏感度高,即使打麻药,手术时依然很疼,术后就不用说了。痔疮又是难言之隐,不好意思对人说。

  有一次,我的痔疮发作,疼痛难忍,一动不动地躺在床上。儿子问:“爸,哪里难受?”我苦笑道:“屁股痛!”儿子又问:“你不听话了?”我只好点头称是。

  现在看来,我患上了痔疮,还真是“不听话”的原因。我是文字工作者,长期伏案写稿、改稿。医生劝过我———不能久坐不动。我不听,依然“以坐为主”。大约一年前,我楼上一老兄血压有点高,想通过爬山降血压。他一个人去,嫌没伴儿,便拖我一块儿去。就这样,我们重新开始了学生时代的体育锻炼。每星期抽一天的时间爬山,多则十几公里,少则七八公里。几个月后,我的痔疮奇迹般地好了(或者说,不再发作了)。我去问医生,人家说:“长期坐班的人,多走路和爬山,自然能减低静脉压,防止肛周疾病。”

  从那以后,凡能走路的,我不骑车,凡能骑车的,我不坐车。至于爬山运动,更是每周一次,风雨无阻。与按摩、提肛等相比,到郊外远足,又是对痔疮顽疾的“主动出击”,确实是有效、有趣的防痔大法。不信,你也试试。(注:如果痔疮发作,不要过度运动,尤其是爬山。)

(实习编辑:陆云云)

常见症状:炎性外痔 静脉曲张性外痔

并发症状:缺铁性贫血 贫血

相关检查:肛检

推荐用药:九华痔疮栓

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