夏季防“痔”正值关键阶段

　　前几天榕城迎来久违的降雨，气温较前段时间也有所回落，不过，肛肠疾病发病却有增无减。此时酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，仍是痔疮的高发季节，如果个人不注意合理调节饮食和生活习惯，极易引发“后院”失火，使便秘、痔疮发作或复发。

　　“疯狂”一下痔疮连升2级

　　家住仓山区的张先生，原本就有轻度痔疮，因此他平时很注意个人卫生和生活习惯，痔疮也就没有形成“气候”，特别是进入夏季以来，他加强了对痔疮预防，一直没敢和朋友“疯狂”，直到前天晚上……

　　“前晚下班后，被几位要好的哥们硬拉着去大排档疯狂了一下，冰凉的啤酒搭配香辣羊肉串，当时吃得很尽兴，很久都没这么潇洒过了。”张先生说，“可第二天一早就感觉肛门瘙痒、下坠，还出现了便血。”

　　昨天一早张先生来到医院就诊，被确诊为Ⅲ混合痔，并伴有肛周湿疹。张先生很无奈地说：“没想到稍稍放松一下，痔疮竟然连升两级。”

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　　熬夜+啤酒+烧烤 当心痔疮缠身

　　“许多喜欢吃宵夜的人，常常大杯啤酒，伴着各类烧烤食品，其实这容易给自己埋下痔疮隐患。”医生介绍：吃辣、喝酒、久坐、熬夜等不良习惯均会导致肛门局部持续充血，引发痔疮;而精神压力大、低纤维饮食、不爱运动等会引起便秘。

　　“便秘是诱发痔疮的重要因素。”医生提醒：烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类等高脂肪、高胆固醇食物，过多进食不易被人体消化吸收，极易造成大便秘结、肠道堵塞。同时，烧烤的佐料中含有大量辣椒、胡椒、花椒等刺激性食材，也容易造成上火，加剧便秘。此外，啤酒也是导致便秘的帮凶，因为暴饮暴食容易破坏人体的生理调节机能，干扰胃肠道的正常运动，诱发或加重便秘程度，进而诱发痔疮。

　　休闲放松要适度享乐别忘健康

　　夏夜休闲是常见的放松方式，不过有不少人同时放纵了生活习惯：熬夜、不规律饮食、缺乏锻炼已成为通病。这些不良生活习惯虽然短时间内没有太大影响，但它们都可能是痔疮疾病的诱发因素。

　　最近，“熬”出来、“吃”出来、“坐”出来等享受型痔疮患者扎堆医院。医生提醒市民朋友：痔疮常常因为不良的生活习惯而发病，夏季预防痔疮正是处于关键时刻，大家不可掉以轻心，要做到生活规律，定时排便;多吃青菜、水果及粗纤维食品;加强锻炼，调整心态，减轻精神压力。而如果您或您的家人受到痔疮的困扰，切勿讳疾忌医，应即时到医院检查、治疗，以免延误病情。

（实习编辑：陆云云）

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