病例：患痔疮及肛裂3年

　　陈丽-女-33岁-患痔疮及肛裂3年

　　该患者于3年前患痔疮及肛裂，解大便即出血，当地医院治疗两个月未愈，去年12月经朋友介绍到北京金桥医院进行治疗，一个月后症状基本消失，又担心复发随后继续在医院治疗了一个月。症状完全消失，半年后回访未复发。

　　痔疮预防最好的四种方法

　　有的人总是认为自己没有患上痔疮。其实，一期痔疮有点儿感觉不到(大多为内痔)，二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题(特别是女同志)，不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮患者。

　　诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。

　　蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

　　目前，痔疮的最佳预防办法是：

　　(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

　　(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

　　(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。

　　(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

　　以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。

　　一位从事性病医生发现，肛交的性病患者肛门十分光滑，没有痔疮。后来建议痔疮病人在解完大便后，清洗肛门，再用手指醮上润滑油，例如食用油，插入肛门，来回插入1分钟，5---10次后痔疮消失。

（实习编辑：林伟容）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。