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武警番禺医院徐正奎:治便秘依赖泻药增加结肠癌风险

2013-03-18 04:39:1039健康网唐爱凤
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核心提示:因为便秘是普通小疾,所以最容易被人们忽略。而认为治便秘吃点泻药就行的想法更是错误。一副药下肚,暂时很管用,但很多人却不知道,乱吃泻药不仅会形成药物依赖,还可能患上结肠黑变病,增加结肠癌的发病率。

  X女士30来岁,因便秘就诊于武警番禺医院肛肠科,X女士对接诊的医生说:“我经常便秘、肚子涨,有时候大便拉不出来就到药房买开塞露或者泻药,用完药后,大便就拉出来了,但是过几天又便秘。如此反复了多次,身体很难受,有时甚至大便带血。”后经医生对症处理,才缓解出血症状。

  便秘缘何爱上“你”?

  据X女士自己介绍,她平时喜欢吃大鱼大肉,工作时又不怎么喝水,加上最近便秘越来越严重,所以经常吃药,可是效果明显没有以前好,便秘效果也没有得到什么有效的改善。对此,接诊的武警番禺医院肛肠科医生徐正奎指出:患者明明知道自己便秘还不注意忌口,这是非常糟糕的。

  专家指出,广大网友需注意很多生活中的不良习惯容易造成便秘,如:

  1、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

  2、肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

  3、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

  4、液体量摄入不足。

  徐医生提示,虽然便秘是一种常见的症状,但它极易诱发痔疮肛裂肛瘘等肛肠疾病,还可能引起或加重许多全身性疾病,甚至导致猝死

  治疗便秘不能依赖泻药当心结肠病变

  在日常生活中,经常听到人们说“便秘?吃点泻药就行了!”

  但是,面对便秘,泻药真是“解药”吗?

  对此,徐医生解释说,因为便秘是普通小疾,所以最容易被人们忽略。而认为治便秘吃点泻药就行的想法更是错误。一副药下肚,暂时很管用,但很多人却不知道,乱吃泻药不仅会形成药物依赖,还可能患上结肠黑变病,增加结肠癌的发病率。

  另外,这些泻药里,往往含有番泻叶、大黄等成分,属于强刺激性的药物,有严重的副作用。长期服用这些药物,会引起细胞病变、胃肠功能紊乱等。乱用泻药,只是爽了肠子,毁了身子。

  徐医生强调:自己买药吃的人,一定要留心看看成分表,如果有大黄,就是刺激性很强的泻药,千万不能长期服用。

  预防便秘要从饮食开始

  其实疾病的最好治疗是预防,所以专家指出:饮食解便秘比泻药更有效,预防便秘要从饮食开始,首先饮食中必须有适量的纤维素,譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便地成分,使粪便易于排出体外!

  因此,预防便秘每天最好吃一定量的蔬菜与水果,如香蕉、苹果,特别是干果,核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用,能明显改善便秘状况!

  其次,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,也有很好的解便秘效果。

  再者,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。

  另晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。少食脂肪、蛋白食物,因为高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢,从而导致便秘。

  此外,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

  最后,保持心情舒畅,生活有规律,比吃药治病更有效。(通讯员:陈营、李金同)

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