老人便秘，心理问题不可忽视

　　很多老年人便秘的发生常和心理疾病、情绪、精神活动有很大关系。在有思想矛盾、精神压力、焦急状、精神创伤、恐病心理、过度精神疲劳、紧张失眠等情况下容易发生便秘。而有的老人过分注意排便次数，偶尔未按规律排便即精神急躁、焦急，甚至精神抑郁，这样就更加加重便秘。

　　先要让老人从心理上，对排便次数要采取"任其自然"的态度，以偶然出现未按时排便也不必介意。对已有依赖服泻药习惯的老年人，应尽量减量服药，乃至最终停药。要树立信心，配合医生共同制定治疗方案，直到完全治愈。

　　在进入老年期以后，特别是妇女在绝经期前后一定要愉快、乐观，经常保持精神放松状态。对一些身体不适或某些习惯改变，不必过分紧张，因为人进入老年期是一个自然的生理过程，表现在胃肠道方面，如消化、吸收、代谢、排泄等和青壮年时代有着明显的差别。

　　对于工作、生活节奏过分紧张的老人，要切实注意劳逸结合。对精神过分紧张、忧虑、失眠的老人，必要时可以服用少量镇静药物，使睡眠改善、精神松弛，有利于老年人便秘的治疗。

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