肛肠“躁动”不安 千万莫硬扛

　　上周，林先生突然感觉肛门边有点肿痛和瘙痒，当时他并没有放在心上。前日见到久违的朋友，一高兴喝了不少酒。当晚，他感觉肛门左侧肿得更厉害了，彻夜难眠，还伴有发热症状。第二天一早到医院肛肠科检查，医生发现他的肛旁左侧的肿块直径有10厘米大，已经化脓，只能通过手术处理。术中抽出肿块里的脓液足有200毫升。医生解释，由于林先生经常办公久坐，没有适当运动，加上过量饮酒，才导致他肛周脓肿发作。

　　另一位患者小王则是被脱出的痔疮给吓坏了，医生检查发现，他的痔疮已经脱出肛门，肿胀直径约6厘米，疼得坐卧不安。医生问其近来生活习惯，小伙子说，因为天气炎热晚上睡不着觉，经常熬夜上网，有时还和朋友下馆子吃干锅海鲜、水煮活鱼等辛辣食物，没想到会让痔疮变得这么严重。

　　熬夜久坐暴饮暴食成肛肠疾病三大诱因

　　现在很多疾病都出现了年轻化趋势，特别是痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病在年轻人当中最为多见。为此，专家提醒广大年轻朋友，肛肠疾病高发和过量饮酒、久蹲久坐、缺乏运动、睡眠不足等不良生活方式有关。最好饮食要清淡，更要劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的运动，保证饮食起居生活规律，及时排宿便。

　　专家介绍，痔疮患者主要是成年人，肛周脓肿患者主要是青壮年。发病率较高的人群主要有司机、办公室人员和老师，司机和办公室人员因久坐不运动，气血运行不畅，易患肛肠疾病，而老师若长期久站则会导致血液回流不顺畅，也易患上痔疮。

　　年轻人之所以患痔疮的越来越多，主要原因无外乎以下三种。一是熬夜；二是不爱运动，长时间坐姿；三是饮食没有规律，暴饮暴食，吃辣椒、喝酒等不良习惯导致肛门长时间充血而引发肛肠疾病。

　　盲目用药不可取 及时肛检很关键

　　专家平表示，肛肠疾病越早治疗效果越好，特别是痔疮，很多痔疮患者受“十人九痔”观点的影响，认为痔疮是小病或者觉得难为情而不好意思就诊，结果痔疮越来越严重，甚至发展到重度痔疮，伴有黏膜组织溃烂坏死，并发肛窦炎或贫血等情况。不仅增加了治疗难度，给家庭经济增添负担，且对人体的危害更大，造成不可挽回的恶果。

　　因此，若发现有大便带血、肛门瘙痒、便秘、便痛、肿物脱出等症状，应及时去正规医疗机构做电子肛门镜检查，明确病因。

　　“我们在接诊过程中，发现有不少痔疮、肛周脓肿的患者习惯于自诊自治，盲目用药。”专家表示，其实盲目用药很容易贻误病情。由于肛门部位血管丰富，因本身位置低而容易淤血，有时便秘、排便用力都会增加腹压，使血管扩张而形成类似血管瘤的团块状改变。如没有及时的专业治疗，会错过好的治疗时机，加重痛苦。

　　医嘱

　　谨记预防六措施

　　勤给大肠“补水”。人体水分蒸发快，体内易缺水，为促进大肠蠕动，夏季可在每晚入睡前适当饮水。要多次少饮，不要等到口干舌燥了再猛喝一通。

　　保持肛门清洁。肛门部位有较多汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处细菌易生长繁殖，为了预防感染，应勤换内裤。肛门也要多清洗，保持干燥、整洁。

　　锻炼身体、增强体质。久坐久站的肛门局部血液循环易发生障碍，降低了局部的抗病能力，容易发生感染。所以久坐之人要积极参加体育运动，多做提肛运动，促进肛门部位血液循环，增加肛门部位的抗病能力。

　　不要久坐湿地。在草地、湿土上久坐，肛门部受热受湿，降低了抗病能力，湿热之邪容易侵入肛门，引起感染。

　　调理饮食防止便秘。平常要多吃含纤维素多的食品及水果蔬菜，多补充水分以保持排便通畅。肛周脓肿患者宜卧床休息，适当运动，以清淡易消化的食品为主，忌食豆浆、豆腐、鱼、虾、螃蟹等。适当补充富含纤维素的蔬菜，如芹菜、丝瓜、菠菜等，促进肠蠕动。

　　脓肿部不要随意自行刺破。如发生肛周脓肿，及时就诊专科门诊。同时积极防治其他肛肠疾病，如肛窦炎、肛乳头肥大、肛裂、炎性痔、直肠炎等能及时、正确、有效的治疗，可以避免和减少肛周脓肿的发生。

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