俗话说:“十男九痔”,但近日临床发现,蹲马桶桶玩手机容易诱发痔疮。中医师提醒,天气转热后痔疮就医的患者激增2成,熬夜不睡、吃太多刺激食物,或如厕时滑手机等不良习惯,都会造成排便困难,诱发痔疮发作或复发,千万不可小觑。
开业中医师李深浦指出,痔疮的病因是肛门长期用力不当,使肛门管黏膜下层的静脉发生曲张而造成,由于肛门黏膜承受太大的张力,久而久之,便合併黏膜和肛门周围皮肤脱垂。
久坐不动 痔疮迷思
至于肛门用力不当的原因,最常见者为慢性便秘或腹泻,又如怀孕妇女因胎头压迫阻碍血液循环,个人先天体质造成肛门太紧,或贺尔蒙因素,以及后天性疾病如肝硬化、心脏病、慢性咳嗽,均可能为痔疮的诱因。
中医观点认为,痔疮就是“肠火久郁、气血阻滞”所致,造成肛门附近静脉曲张,因此,真正引起痔疮的原因在于瘀血停滞。而一般民众常对于解便有不正确的迷思,如解便要乾淨、肛门应用力以及解便后应马上冲水。
蹲马桶玩手机 加重痔疮
李深浦医师认为,患有痔疮者常觉得解便不够乾淨,于是拉长如厕时间,甚至愈来愈用力,但事实上,这些行为都会加重痔疮症状。特别是在问诊中,常发现罹患痔疮民众有年轻化趋势,甚至多以蹲马桶玩手机不良行为居多。
防痔8法 体内排毒
而西医对于痔疮的治疗方式,多为开刀,虽立即可去除病灶,但若不从根本调息,痔疮很容易复发。而临床中医治疗以消炎消肿、改善直肠狭隘及帮助直肠提气,由根本做起,使肛门有力向上收提,让静脉血管中之瘀血消散,强化血管收缩力,有效预防痔疮复发。
预防痔疮的最根本作法,就是平常就做好“防痔8法”,排除肠内毒素;医师叮咛,上厕所时别玩手机,排便后可看一看粪便,如发现粪便变细又不易排出、或常带血丝等异常情况,当心大肠出现病变,应尽快就医。
《愿离痔疮 防“痔”八法》
1.养成有便意就上厕所的习惯。
2.注意饮食起居,多吃蔬菜水果,避免便秘。
3.便秘时,必要可服用软便药以助排便。
4.排便后应立即以水冲洗肛门。
5.排便时不需立即用力,尝试从胃部出力。
6.排便后若仍有便意,不可久坐,可利用温水清洗乾淨。
7.注重养肝维持体内代谢,轻微痔疮一段时间就可自然痊癒。
8.若不见痊癒时,建议服用清热活血药物治疗。
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便秘发生率很高,在我国的自然人群中达到6%。专家们表示,便秘并非一个可以忽视的问题,便秘会对健康的产生长期影响,严重的因慢性便秘而死也并非天方夜谭。专家们提醒,发现便秘后,切忌自行长期服用通便药物,建议到正规的专科医院就诊,在医生的指导下用药。
擅长领域:便秘、炎症性肠病以及无痛及微创治疗复杂性肛瘘、环状混合痔、重度痔疮、痔瘘等肛肠科疑难杂症
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