怎样预防痔疮？上海痔疮网专家介绍：痔疮的预防主要有三个方面——加强锻炼、预防便秘、保持肛门周围清洁。
☆ 痔疮的预防1：保持肛门周围清洁
经常保持肛门周围的清洁，每日用温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
☆ 痔疮的预防2：加强锻炼
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，对于痔疮有一定的预防作用，另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。
☆ 痔疮的预防3：预防便秘
合理调配饮食；养成定时排便的习惯；选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正；对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治。
现代医学提倡预防医学，痔疮的预防是远离痔疮的关键，大家在日常生活中应注意以上几点。
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