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为什么人这么容易得痔疮?如何才能预防

2017-03-15 01:59:4339健康网
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核心提示:痔疮是很多人的“难言之隐”,其实人人都知道患上它并不稀奇,但因部位特殊,一旦患上,难免有些尴尬。究竟如何才能预防痔疮呢?

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  如何预防痔疮?

  1、避免久坐,1小时后起来活动活动;

  2、少吃辣椒、少喝酒,多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物;

  3、体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结;

  4、当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;

  5、肛门周围很容易受到细菌的污染,刺激肛门皮肤,诱发痔疮。所以一定要保持肛门清洁

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赵文礼主治医师 潍坊市第二人民医院  外科

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