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结肠镜检查做完了!我可以随便吃了吗?

2019-01-31 00:00:02医学界
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核心提示:检查前又是禁食又是吃泻药的,检查后就可以彻底解放了?想太多了……

  为了让大家顺顺利利地做个结肠镜检查,小编也是尽心尽力了!查指南、漫画科普、甚至亲身体验了一把……

  话说,上次小编亲身经历结肠镜检查后,发现不仅要注意检查前的饮食,检查后也是不能随便吃的,一不小心,就会吃出问题。所以,连夜赶出这篇文章,什么都不用说了,就希望大家吃好喝好,身体倍儿棒!

  

  为啥检查都做完了还不能随便吃?

  肠道是消化道的重要部分,老年人需要定期检查。结肠镜检查能够发现结肠中任何异常的部分,如结肠癌或者可能发展成癌症的息肉

  在做结肠镜检查之前,我们需要按照医生的要求严格控制饮食,以保证检查前肠道的清洁。然而,经历了痛苦的检查前准备工作和检查中的麻醉后,为了保证消化系统有充足的时间恢复正常运行,在结肠镜检查后最初的几个小时也不建议吃任何东西。在检查后的几天内,也需要按照医生的指示来进食。

  那么,到底该吃什么?

  为了保证消化道恢复正常工作,避免刺激消化系统,医生建议在结肠镜检查后吃软的、容易消化的食物。

  结肠镜检查后,建议只吃易消化的食物

  在结肠镜检查后,医生建议这样饮食:

  1. 水:结肠镜检查后的首要任务是补水,可以通过喝水或饮料以及食用以液体为主的食物(如汤和苹果泥)来达到这一目的。

  2. 电解质饮料:脱水时及时补充电解质非常重要,很多运动饮料可以帮助恢复电解质。

  3. 蔬菜汁或果汁:可以选择各种各样的蔬菜、水果和混合饮料,这些果汁还含有电解质和额外的营养素。

  4. 凉茶:凉茶通常含有能舒缓消化道的成分,可适量饮用。

  5. 冰棒:冰棒含有大量的糖和液体,这两种物质在结肠镜检查后都很重要,可以帮助提高能量水平,但易腹泻者需酌情食用。

  6. 饼干:咸饼干和全麦饼干很容易消化,这两个都是结肠镜检查后的好选择。

  7. 坚果酱:坚果酱通常很容易消化,应该避免厚实的黄油而选择光滑的品种。

  8. 土豆泥:土豆泥是一种软性食物,是结肠镜检查后不错的食物选择。

  9. 白鱼:白鱼通常很软,这是结肠镜检查后的好选择,但最好不要吃多刺或多脂的鱼。

  10. 苹果酱:苹果酱含有易消化的纤维,不会刺激消化道;还含有糖和碳水化合物,有助于恢复能量;苹果酱也含有果胶,可以防止腹泻。

  11. 汤:鸡汤和其他淡汤都是不错的选择,应该避免辛辣或含有大麦的汤。

  12. 明胶或布丁:明胶和布丁都是结肠镜检查后的推荐食物。

  13. 炒鸡蛋:炒鸡蛋很软,也是蛋白质的好来源。不要在鸡蛋中加入牛奶、胡椒或奶酪,以免刺激消化道。

  14. 罐头水果:罐装水果,如桃子或菠萝,是很好的软性食物,并且大部分罐装水果是去皮的,是理想的结肠镜检查后的食物。

  15. 白吐司或面包:与薄脆饼干相似,白面包是一种非常清淡的食物,在结肠镜检查后几天食用是有益的。

  16. 煮熟的蔬菜:在结肠镜检查之后,蒸熟、烤熟或炒熟的蔬菜也很软,适合食用。

  这些食物最好不要吃!

  虽然结肠镜检查的过程不需要很长时间,但结肠需要时间恢复。因此,在结肠镜检查后的一天左右的时间里,建议不要吃难以消化的食物,比如高纤维和辛辣的食物;同时最好避免吃油腻的食物,以免引起麻醉后的恶心和呕吐。

  结肠镜检查后应避免辛辣食物

  如果在检查的同时还进行了其他手术,如息肉切除,医生可能会建议进一步限制饮食。包括限制食用含有小种子、玉米粒和坚果的食物,因为这些小而硬的颗粒会被困在愈合的伤口中,导致感染。

  另外,在结肠镜检查时,有气体被吹入结肠使其打开,以便在结肠镜检查时能获得更好的视野。手术后,这些多余的气体可能会让人不舒服,可能会觉得需要更频繁地排气(放屁)。正因为如此,要尽量避免食用会产生额外气体的食物,如豆类或碳酸饮料。

  所以,结肠镜检查后应避免食用以下食物:

  辛辣或调味丰富的食物;

  整颗或切碎的坚果;

  酒精;

  爆米花;

  椰子;

  油炸食品,如炸鸡和薯片;

  玉米;

  生菜或未煮熟的蔬菜;

  糙米;

  豆类;

  松脆的果仁;

  全麦面包和烘焙食品;

  坚硬的蛋白类,如牛排;

  带皮的水果,如苹果;

  香料。

  保持肠道健康tips

  从45岁起应该定期去医院接受结肠镜检查,以确保它们不会有任何问题,有些人可能需要更多次的检查,在结肠镜检查过程中照顾好自己的肠道健康是很重要的。

  结肠癌很少是遗传性的,在大多数情况下,我们可以通过以下方法预防结肠癌:

  健康的生活方式;

  保持良好的身体质量(BMI)指数;

  吃健康的食物。

  根据研究,以下因素会影响结肠癌风险:

  高胰岛素水平;

  高糖饮食;

  肥胖;

  腹型肥胖;

  低纤维饮食。

  应该避免食用含有以下物质的食物:

  高饱和脂肪;

  大量糖类;

  红肉;

  加工肉类。

  避免食用加工肉类有助于降低患结肠癌的风险

  吃一些富含以下物质的食物:

  全谷物;

  水果和蔬菜;

  优质蛋白;

  低脂奶产品。

  写在最后:结肠镜检查是一种常见的且大多数情况下比较安全的筛查方式,重要的是要记住,肠道的准备和恢复都需要时间,尽管检查本身并不需要很长时间。在结肠镜检查后遵循医生的建议是至关重要的,食用推荐食物可以避免检查后的潜在不适和疼痛。

  好了,这就是本次的全部内容了,关于结肠镜检查,大家还想要了解哪方面内容呢?给我留言吧,小编会不遗余力地为大家推送哦~

  感受到小编对你们浓浓的爱意了吗?

  参考资料:https://www.medicalnewstoday.com/articles/321346.php

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