如何预防痔疮发作?
俗话说,“十人九痔”,痔疮是一种很常见的疾病,虽说短期内不会对身体造成太大的危害,但如果碍于面子不治疗,小小痔疮也会引起大麻烦,最终熬成大病。那么,预防痔疮,生活中我们该怎么做呢?
1、蹲坑别太久
自从有了智能手机后,现代人蹲坑的时间变长了,一蹲至少半个小时以上。然而,为预防痔疮发作,蹲坑应“速战速决”,每次不宜超过5分钟,否则会导致括约肌充血,形成静脉血管曲张,从而诱发痔疮。
2、经常去运动
为什么白领、司机、久坐族等更容易得痔疮,这主要是因为久坐不动容易引起血管扩张,引起痔疮。预防痔疮,建议平时多参加体育锻炼,工作时应每隔1小时就起身活动身体,不要一个姿势保持太久。
3、注意“菊花”卫生
排便完毕后,如果“菊花”擦不干净,肛门周围就容易残留细菌,不仅臭,还脏,很容易引起细菌感染,从而加重加重痔疮。上完厕所擦干净屁屁,这是常规操作自然不必强调,但小编建议大家每天洗澡时,要用温水仔细清洗干净“菊花”,做一个精致的宝宝。
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婴幼儿因为其特殊的代谢特点,很容易引起缺铁性贫血。据了解,5岁以下儿童缺铁性贫血发病率极高。哪些原因易造成宝宝贫血?宝宝吃什么可预防缺铁性贫血?本期专家视点邀请了广州市妇女儿童医疗中心儿内科主任何丽雅为大家解惑答疑。
擅长领域:善于处理结直肠外科疑难病例,如超低位直肠癌保功能手术、局部复发性直肠癌的外科处理、腹膜后肿瘤、直肠肛门间质瘤、克罗恩病的手术治疗、回肠储袋手术等。
擅长领域:以中医和中西医结合以及微创手术等治疗各种痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、直肠脱垂、急慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、便秘、大肠子宫内膜异位症、慢性胃炎等肛肠脾胃常见病、疑难疾病及大肠癌术后康复治疗等。
擅长领域:大肠肛门疾病的中西医结合诊治,尤其对痔病、肛瘘、肛裂、顽固性便秘、不明原因肛门疼痛等肛肠良性疾病,及结、直肠原发和复发肿瘤的诊断及处理,大肠癌肝转移的综合治疗等有丰富的临床经验。