两类人受痔疮青睐！生活中做好3点，可远离痔疮

　　如果有一个人，能时时刻刻闯进你的脑海里，挥之不去，寤寐思服，这个人必定是你心仪的人无疑了。

　　可世间也有这样一种病，能达到异曲同工之“妙”，令你“坐立不定”，“寝食难安”。那就是——痔疮。

　　痔疮不是“小问题”！别被盯上了

　　玩笑归玩笑，现实中若真被痔疮叨扰，并不是一件可以轻视的小事。

　　痔疮，是一种肛门部位的常见的疾病，常见到什么程度呢？有这样一句俗话，叫“十男九痔，十女十痔”，这虽然不是精准的数据，却也在一定程度上反应了痔疮有多普遍。

　　在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，人在任何年龄均可能发病，且随着年龄的增长，痔疮的发病几率也随之增加。

　　由于发病的部位不同，痔疮主要分为三个种类：长在肛门里的内痔、长在肛门外面的外痔，以及肛门内外无一“幸免”的混合痔。

　　关于痔疮的形成原因，学界有两种主要学说，一是静脉曲张学说，二是肛垫下移学说。受这些原因影响，久坐、便秘的人群自然深受痔疮“偏爱”。

　　静脉曲张形成的痔疮，是指直肠内静脉由于压力过大，血液回流困难形成痔疮。而肛垫下移一说，则是指肛垫内的组织和小肌肉因压力遭到破坏而松弛、断裂，肛垫失去支持而下移，就形成了痔疮。

　　“磨人的小妖精”痔疮，该拿你怎么办？

　　没被痔疮烦扰的小伙伴们，或许难以理解痔疮是一种何等的折磨。可哪怕你未曾直面痔疮，也可能听说过痔疮最“知名”的症状——便血。

　　“发作时一裤衩都是血”、“方便时整个马桶血迹斑斑”、“有时感觉血甚至是喷射而出”……除了便血，痔疮的症状还包括肿胀、疼痛、有的痔疮块在排便时甚至会掉出肛门外，需要用手送回去。不得不说，痔疮患者日常面对的这些状况，真是极具画面感……

　　当然，与其领会痔疮带来的烦恼，不如在日常生活中做好预防工作。下面四招，不论是远离痔疮，还是避免痔疮复发都值得参考。

　　1、养成良好的排便习惯

　　所谓吃喝拉撒，好的排便习惯离不开正确的饮食选择，忌酒和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果对规律的排便习惯非常有益。

　　2、久坐党多活跃身体

　　久坐的人群是深受痔疮偏爱的人群，为了让身体尤其是肛门部位形成良好的静脉回流，需要我们每间隔一段时间就活动一下身子。

　　3、得病就治，别拖着不理

　　当身体出现便秘、便血的疑似病症，需要及时前往医院就诊治疗，在医生指导下进行药物治疗或是手术治疗。

　　生活中，多做提肛运动、保持肛门部位清洁也非常重要。痔疮的痛，愿你这辈子都不懂。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。