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痔疮反反复复发作,该如何护理?

2020-02-25 18:02:3939健康网
核心提示:痔疮是一种常见的发生在肛门部位的疾病,任何年龄均可发病,且随着年龄的增长发病率越高。

  痔疮是一种常见的发生在肛门部位的疾病,任何年龄均可发病,且随着年龄的增长发病率越高。

  根据发病部位的不同,痔疮可分为内痔、外痔、混合痔三种,患者可出现便血、便秘、坠胀感、脱垂等症状。其中,便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血;单纯性的内痔一般无疼痛,但当发展为脱垂、合并血栓形成、嵌顿、感染时才会出现疼痛。

  痔疮发作时,是一件令人感到难受痛苦的事,非常影响生活质量。因此,在日常生活中,我们最好通过一些措施来预防痔疮发作,或缓解痔疮所引发的不适。

  痔疮反复发作,该如何护理?

  1、上厕所不玩手机

  很多人都有上厕所玩手机的坏习惯,蹲得越久,越不利于肛周的局部的血液循环,越容易导致痔疮发作。建议每次排便时间不超过5分钟,为促进肛周的血液循环,晚上可用温水坐浴。

  2、做做“提肛运动”

  提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。平时如果有空,可以做做提肛运动,站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。

  3、按摩热敷肛门

  痔疮发作时会令人出现肿胀感,建议通过热毛巾热敷的方式来缓解,同时配合按摩也有助于改善局部的血液循环,缓解不适。

  4、改善饮食

  饮食上,建议多吃膳食纤维丰富的食物,因为膳食纤维是不被人体消化酵素所消化的成分,它会与其它食物的残渣混合后运送至大肠,形成粪便后排出体外,进而达到促进肠道蠕动,维持排便顺畅的效果,同时也有助于缓解痔疮。

  5、多活动

  痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼,因为活动之后能够促进肠道的蠕动,改善局部的血液循环,在一定程度上能够缓解痔疮的症状,但是注意不能过度劳累。

  6、便后清洗臀部

  预防痔疮发作,在大便完之后,应该用卫生、柔软的纸擦干净屁股,有条件的最好用水清洗,以,以免出现感染。

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