(1)在日常生活中.养成每日定时排便的习惯.保持大便通畅。大便干燥时可服用缓泻剂〔石蜡油)或外用开塞露。排便时不宜过久屏气。
(2)防止便秘，大便不通时可以每日清晨饮淡盐水一杯。多食含粗纤维多的蔬菜：如芹菜、韭菜.白菜等。少吃辛辣刺激性食物，勿过度饮酒。便秘严重时用生大黄煎汤，每日服一次，或服用番泻叶2钱(10克)泡茶喝，或每晚服用酚酞2片，但都不易长时间服用。
及时治疗能够使腹压增高的慢性疾病，如习惯性便秘、慢性咳嗽等。久做久站的工作，要做工间操及其他体育锻炼，如提肛运动。方法是用力使臀部肌肉向内缩使肛门向上提。还可在大便后按摩肛门把可能脱出的痔团揉入肛门内。避免局部血液淤滞。
肛门处有慢性疾患要及时治疗。患有肛裂及痔疮的病人，每日可用热盐水或中药五倍子汤热坐浴。长期便血、体质衰喝消瘦者，应到医院检查治疗，以排除其他疾病。
（实习编辑：萧锡瑜）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
颜晓南副主任医师南昌市第一医院擅长领域：流行性腮腺炎、带状疱疹、小儿单纯性腹泻、慢性结肠炎、胆囊炎。 周围性面神经炎、脑血管疾病致中风偏瘫后遗症。 风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、急慢性腰腿痛。 头痛、月经不调、重症肌无力、三叉神经痛、失眠。 支气管哮喘、过敏性鼻炎、假性近视、中暑、腱鞘囊肿、痔疮等多种常见病及疑难杂症。
韦洪钧广西中医药大学第一附属医院擅长领域：肛门直肠疾病：肛门出血、痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠息肉、肛隐窝炎、肛乳头瘤、出口梗阻性便秘等；外科疾病：阑尾炎、疝气、精索静脉曲张、隐睾症、睾丸炎、睾丸肿瘤、包茎、包皮过长、结节性甲状腺肿大、甲状腺肿瘤、乳腺纤维瘤、乳腺导管瘤、乳腺炎、各种体表肿瘤、腋臭、瘕痕、痣、疣等。
汪建平主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：善于处理结直肠外科疑难病例，如超低位直肠癌保功能手术、局部复发性直肠癌的外科处理、腹膜后肿瘤、直肠肛门间质瘤、克罗恩病的手术治疗、回肠储袋手术等。
铁道部第十一工程局中心医院二级甲等 综合医院 公立贞丰县人民医院二级甲等 综合医院 公立
荆门市第三人民医院二级甲等 综合医院 公立大东区红十字会医院二级甲等 综合医院 公立十堰市西苑医院二级 综合医院 公立
郑州市大肠肛门病医院三级甲等 专科医院 公立
生活保健，告诉你预防体癣的一些好方法
宝宝从小预防脑瘫应该怎么做
眼保健操可预防白内障
婴儿斜弱视怎么预防
3岁正常儿童需要预防脑瘫吗
肝病专家彭劼：主动做乙肝筛查，儿童肝炎更应该积极治疗
广东首例！基因编辑治疗重型β地中海贫血，让花季少女重获新生
儿童脑肿瘤治疗强调多学科协作，我国脑神经调控技术领跑世界
治疗大面积脱发，新研究提出低损伤、低成本的毛囊重建策略
