结肠息肉是发生癌变导致结肠癌的重要原因,因此人们对于此病也十分关心。近日,纽约大学Langone医学中心的研究者报告,只需要每天进行一个小时的低强度训练,就可以帮助高危人群起到预防结肠息肉的作用。
每天运动一小时可防结肠息肉
据悉,Sloan‐Kettering纪念癌症中心Sanchez住院医师说,这些研究结果应该使没有时间或金钱成为健身俱乐部会员或上健身课的个人鼓起勇气。他说,“我们发现每周1小时低强度锻炼——步行或爬楼梯的益处,这对多数人来说是可行的,对不能参加健身房或体育设备运动的低收入人群特别重要。”
研究纳入种族因素更加客观
与以往研究不同的是,虽然过去也证明了体力活动是预防结肠癌发病的保护因素,但没有观察体力活动对不同种族和民族的影响,而此次研究则纳入了种族因素,更加具有客观性。
Sanchez医师及其同事纳入服务于各低收入社区的1所医院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美国人,20%是亚洲裔美国人,15%是非洲裔美国人。根据筛查问卷,若受试者结肠息肉发生危险不增加则纳入研究(例如无症状,没有息肉或癌症个人史或家族史)。
通过结肠镜检查,研究者发现在每周运动不到1小时的患者中33%的患者有息肉;而每周运动在1小时以上的患者中25%的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉发生率更低,虽然这些人体重指数较高,但从运动中获益更大。
不过目前仍然需要进一步确认的是,什么样的运动强度对结直肠息肉和结直肠癌的预防作用最大。
(责任编辑:唐爱凤)
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擅长领域:顽固性结肠炎,结肠息肉,直肠癌的诊断诊断、治疗
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擅长领域:焦英伟:肛肠科主任,副主任医师,研究生导师,毕业于陕西中医学院,从事肛肠专业15年。中华中医药学会肛肠学科知名专家,中华中医药学会肛肠分会委员,中华中医肛肠病专委会委员,中西医结合专委会常委,省肛肠病专委会委员,陕西省大肠癌防治专业委员会委员,中国中医药杂志特邀编委。 擅长手术治疗各种痔疮肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、藏毛窦、家族性结肠息肉病、习惯性便秘、各种出口梗阻性便秘、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、肛乳头瘤和直肠绒毛状乳头瘤、肛门直肠狭窄、肛门尖锐湿疣及其它方法造成的临床后遗症等。目前在痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂等多个疾病的诊治水平处于国内外领先水平,尤其是对环状混合痔、嵌顿痔、高位肛周脓肿、复杂和高位肛瘘、重度肛裂、直肠脱垂的研究与治疗取得突破性进展。率先在西北地区开展重度直肠脱垂经腹直肠悬吊术,及高位复杂性肛瘘采用开窗对口挂线引流术。