喝酒后便血喝什么粥好

喝酒后便血，一般选择喝一些清淡的粥比较好，如皮蛋瘦肉粥、小米山药粥、红豆薏米粥、冬瓜肉饼汤、荞麦粥、红枣银耳粥等，这些粥类食物清淡、易消化，喝了之后能够在一定程度上减轻胃肠道负担，在一定程度上有助于缓解喝酒后便血的症状。

1、皮蛋瘦肉粥：皮蛋瘦肉粥主要食材是皮蛋、瘦肉和大米，制作时需要将瘦肉切成块状，与大米一起煮粥，煮好之后食用，可以减轻胃肠道负担，喝了之后能够帮助缓解喝酒后便血的症状;

2、小米山药粥：小米山药粥属于一种容易消化的食物，而且其中含有丰富的蛋白质以及淀粉，并且小米山药粥中还含有多种维生素以及矿物质，喝了之后能够在一定程度上加快体内酒精的代谢，可以帮助缓解喝酒后便血的症状;

3、红豆薏米粥：红豆薏米粥属于一种杂粮粥，主要食材是红豆和薏米，红豆具有一定利水消肿的作用，薏米能够健脾利湿，喝了之后能够一定程度加快体内酒精的代谢，从而可以缓解喝酒后便血的症状;

4、冬瓜肉饼汤：冬瓜肉饼汤主要食材是冬瓜和猪肉，猪肉能够起到一定补充营养的作用，喝了之后也可以帮助缓解喝酒后便血的症状;

5、荞麦粥：荞麦粥主要是由荞麦和大米熬制而成，其中含有一定的维生素以及矿物质，并且荞麦粥中的膳食纤维也比较丰富，能够帮助胃肠道蠕动，从而促进消化，喝了之后也可以帮助缓解喝酒后便血的症状;

6、红枣银耳粥：红枣银耳粥中的红枣含有一定的蛋白质、钙等营养成分，具有一定养胃、健脾、益血、滋补等功效，喝了之后也可以在一定程度上缓解喝酒后便血的症状。

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