直肠外凸疼痛怎么办呢

直肠外凸临床上称为直肠外凸，指直肠从肛门处脱出，在排便时直肠外翻，肛门及周围受到粪便的压迫，凸出肛门的部分高于皮肤，伴有排便不尽感和下坠感，是直肠脱垂的一种形态。可通过调整饮食、适量运动、改善排便习惯、手术治疗等方法改善。

1、调整饮食：适当增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可使大便质地松软，不容易排出，帮助减少腹压，有助于改善直肠外凸。还可多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、油菜、苹果等，有助于保持大便通畅，减少大便对直肠的刺激，缓解直肠外凸;

2、适量运动：肥胖者应减轻自身体重，有助于减轻腹部压力，促进胃肠蠕动，缓解直肠外凸症状;

3、改善排便习惯：避免排便时久蹲、久坐，有便意时及时排便，排便时不要受到外界压力，有助于改善直肠外凸症状;

4、手术治疗：对于直肠外凸较严重的患者，以上保守治疗方法通常效果不佳，可通过手术治疗改善。常用手术方式有经肛门直肠脱垂套扎术、经会阴直肠脱垂微创悬吊术、肛门环缩术等，可改善直肠外凸的症状。

此外，部分老年患者由于腹腔内压持续增高，也可导致直肠外凸，可在医生指导下进行微创手术治疗。另外，因直肠黏膜长期受到炎症刺激，也可导致直肠外凸，可遵医嘱应用药物进行治疗，如应用适量浓度的高锰酸钾溶液坐浴，以及肛门塞入复方角菜酸酯栓，同时配以规律的排便习惯，可改善直肠外凸症状。

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