果蔬饮料减肥引起便血

果蔬饮料减肥可能会引起便秘、痔疮、肠炎、其他情况，会在一定程度上导致身体健康受到影响，需要避免长期喝果蔬饮料。

1、便秘：果蔬饮料中含有的糖分通常会相对比较高，喝了以后可能会导致糖分在体内聚集，容易引起大便干燥，如果在减肥期间喝果蔬饮料，可能会导致大便干燥，在排便的时候会比较困难，容易诱发便秘，从而引起肛裂，长期便秘可能会诱发痔疮;

2、痔疮：果蔬饮料当中含有的添加剂相对比较多，而且还包含有很多的添加剂，如果长期喝果蔬饮料，可能会导致身体健康受到影响，可能会引起大便干燥或者是排便困难，如果在排便的时候用力过大，可能会导致肛门周围的静脉破裂，可能会引起痔疮，因此在减肥期间最好不要喝果蔬饮料;

3、肠炎：果蔬饮料当中含有的添加剂比较多，如果长期喝，有可能会导致肠道受到刺激，容易引起肠炎，可能会出现腹痛、腹泻，而且还会引起大便形态改变，如果比较严重，还有可能会诱发肠道出血，因此在减肥期间最好不要喝果蔬饮料;

4、其他情况：如果在减肥期间过多地吃一些热量比较高的食物，如炸鸡等，导致脂肪堆积，可能会导致身体健康受到影响，所以在减肥期间需要注意调整饮食结构，可以吃一些相对比较清淡的食物，比如青瓜。

减肥期间可以偶尔适量喝果蔬饮料，可以补充身体所需要的水分，还可以加速新陈代谢，一般不会对减肥产生不利影响。但是要避免过量喝果蔬饮料，以免引起腹胀、腹痛等不适。

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