爱运动的人不一定会长痔疮,且患者是否会得痔疮,与爱运动的频率无关。爱运动是一种健康的生活方式,对身体健康有益,但若运动方式不当,可能会导致心脑血管意外,或增加患痔疮的风险。
一、爱运动的人不会长痔疮的情况:
痔疮发病因素较多,除遗传因素、饮食因素、职业因素外,还与肛垫下移、静脉曲张等多种因素有关,而爱运动的人一般会经常运动,促进胃肠道蠕动,预防或缓解便秘,并增强自身体质,此时通常不会长痔疮。
二、爱运动的女性会长痔疮的情况:
1、肛垫下移:因肛垫下移引起,导致痔疮的女性患者需避免长时间、大量、持续地进行肛门收缩,以及保持大便通畅,可在一定程度上预防痔疮的发生;
2、静脉曲张:若女性患者长期进行快跑、仰卧起坐等高强度运动,会导致腹内压长期增高,肛周静脉回流受阻,导致静脉曲张,从而可能会诱发痔疮;
3、不良饮食习惯:若女性患者长期摄入辣椒、火锅等辛辣刺激性食物,以及长期饮酒,会刺激肛门部位充血、水肿,从而可能会诱发痔疮。另外,长期进食较多坚硬、不易消化的食物,可能会导致便秘,长期便秘会使排便时腹压增大,也可能会诱发痔疮;
4、其他:若女性患者长期久坐,导致肛门部位受压,血液循环不畅,也可能会增加痔疮的发生风险。
综上所述,对于想要运动的人,可以选择强度较小的运动,如慢跑、瑜伽等,注意适当运动,劳逸结合,也有助于身体健康,降低痔疮的发生风险。
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