吃什么会刺激排卵障碍出血

吃辛辣刺激性食物、油腻食物、寒凉食物、雌激素药物等，有可能会刺激排卵障碍出血，引起排卵出血。女性在排卵期要合理饮食，还要多注意休息，避免剧烈运动。

1、辛辣刺激性食物：如果在排卵期吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，有可能会导致盆腔充血，还会引起小腹部疼痛，以及排卵出血症状。女性要改善不良饮食结构，建议以清淡饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜，能够帮助身体恢复;

2、油腻食物：如果在排卵期吃油腻食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，有可能会导致身体肥胖，造成体内雌激素过高，也有可能会影响到排卵，从而出现排卵障碍出血的情况。女性在排卵期应合理饮食，建议以清淡饮食为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等;

3、寒凉食物：如果在排卵期吃寒凉食物，比如冰淇淋、冰镇饮料等，有可能会对胃肠道黏膜造成刺激，还可能会引起腹泻，排卵期时腹泻可能会诱发宫缩，从而增加排卵障碍出血的风险。女性在排卵期应避免吃寒凉食物，可以多吃温热的粥、汤类食物;

4、雌激素药物：排卵障碍出血也有可能是雌激素水平过低所造成，如果女性存在内分泌失调的情况，就可能会导致雌激素水平下降，造成子宫内膜变薄，还有可能会导致排卵障碍出血，通常可以配合医生服用雌激素药物进行治疗，比如复方戊酸雌二醇片等。

除此之外，如果女性存在妇科炎症也可能会出现排卵障碍出血的情况，建议及时到医院妇科就诊，完善阴道镜、血常规等检查，明确诊断。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。