吃啥水果对痔疮好点儿

痔疮是一种比较常见的疾病，患者可以适当食用含有膳食纤维的水果，对痔疮有一定好处，如苹果、香蕉、草莓等，均衡饮食的同时还建议养成良好的排便习惯，有利于改善痔疮。

1、苹果：苹果中含有较多的苹果酸、鞣酸等有机酸物质，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。苹果中还含有较多的纤维素和果胶，可以吸收肠道内多余的水分，使大便变得松软，体积也比较小，有利于缓解便秘现象;

2、香蕉：香蕉中含有丰富的可溶性膳食纤维、果胶和各种微量元素。经常食用香蕉可以促进胃肠蠕动，帮助大便排出，减少直肠黏膜和肛门部位的刺激，对缓解痔疮患者排便时的疼痛、出血有一定作用;

3、草莓：草莓中含有较多的果胶成分，而果胶具有一定的溶解脂肪的作用，能够帮助缓解痔疮患者排便时的疼痛症状，也可在一定程度上改善便秘情况;

4、橘子：橘子含有较多的维生素C，具有抗氧化作用。维生素C有一定的清除氧自由基的作用，可以促进新陈代谢，帮助血管壁细胞修复，改善血管的弹性，对缓解痔疮有一定好处;

5、其他：除上述水果外，柚子、番石榴、梨等水果均可适量食用。

痔疮患者应注意避免摄入辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒等，辛辣刺激性食物可能会刺激患者的肛门，加重痔疮发作的情况。日常生活中需养成良好的排便习惯，缩短排便时间，从而预防痔疮加重。

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