吃啥水果对痔疮好点呢

痔疮是一种比较常见的疾病，患者可以适当食用富含膳食纤维的水果，可以促进胃肠道蠕动，促进大便排出，对于预防痔疮有一定好处。常见的如榴莲、荔枝、红枣、苹果等。

1、榴莲：榴莲属于热带水果，不仅含有丰富的糖分、维生素、脂肪等营养物质，还含有大量膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘，对于预防痔疮有一定好处;

2、荔枝：荔枝营养价值较高，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和钙、铁、磷等营养物质，而且口感较好，易于吸收。适当食用新鲜荔枝，可以补充身体所需营养物质，还可以缓解便秘症状，对痔疮有好处;

3、红枣：红枣中含有丰富的维生素C和铁元素，也含有一定量的膳食纤维，适当食用红枣可以促进胃肠道蠕动，预防或改善痔疮引起的便秘症状，对于减轻痔疮患者排便时的疼痛症状有一定好处;

4、苹果：苹果中含有丰富的果胶和膳食纤维，果胶具有调节胃内食物状态的作用，膳食纤维具有增加胃肠道蠕动的作用，适当食用苹果对于预防或缓解痔疮有一定好处。

除上述水果外，香蕉、猕猴桃等也适合痔疮患者食用，其中香蕉属于一种寒性水果，具有清热通便的作用，猕猴桃属于一种低热量水果，也具有较高的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动。

如果患者想要避免痔疮发作或改善痔疮症状，还需改善生活和饮食习惯，避免辛辣刺激性食物如火锅、烧烤等，以及久坐、久站等，避免长期熬夜。建议适当运动，如慢跑、游泳等，还需避免过度劳累。

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