产后便秘严重心思肛门疾病怎么办

产后由于活动量减少、饮食不当等原因可导致便秘。若产妇出现便秘症状时，需要及时调整生活方式，并在医生指导下使用药物进行治疗，必要时还需要采取灌肠等方法缓解。

一、调整生活方式

1.合理饮食：建议多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等新鲜的蔬菜和水果，促进肠道蠕动，有助于排便。避免进食过多油腻、辛辣刺激性食物，以免加重便秘的症状。

2.适当运动：可以饭后适当散步或者做一些其他运动来帮助胃肠功能恢复，增强体质，也有助于预防便秘的发生。

3.养成良好的排便习惯：日常生活中应培养定时排便的习惯，即使无便意也最好能每日清晨起床或早餐后坚持坐行10-30分钟。因为形成条件反射，会增加排便的欲望而有利于改善便秘。

二、药物治疗

如果通过上述方式不能有效缓解便秘的情况，则可在医生指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等泻药进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而达到快速通便的效果。但需要注意的是不可自行盲目用药，以免造成不良后果。

三、物理疗法

比如针灸穴位，选取神阙穴(肚脐)、天枢穴、关元穴、曲池穴、足三里穴等，配合腹部按摩，每天两次，每次5分钟左右，也可采用中药熏蒸及药浴等方法，都有利于促进血液循环，加强新陈代谢，加速胃肠道蠕动，缓解便秘。

四、手术治疗

对于严重的产后便秘且经一般治疗无效者，必要时需采取手术的方法进行治疗，以解除粪便梗阻情况。但此类方法仅适用于少数顽固性、保守治疗无效者选用。

此外，在平时还需注意保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免熬夜，以防因休息不好而导致便秘加重。

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