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  • 胃不好 我们应该怎么吃 2011-6-8饮食

    胃对健康的重要性,是不言而喻的。如果不把它招呼好,再好的食物也会食之无味,更别提摄取足够的营养了。养胃需要日积月累,而且饮食上更要小心谨慎。胃不好,可将一天三顿饭,改成一天五顿:早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐。研究表明,有规律的进餐,可形成条件反射,利于消化吸收。

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  • 包皮手术是否影响性高潮 2011-6-8男性

    不管是否影响性高潮,对包茎确实有必要进行阴茎包皮环切术。(#画中画广告#) 实际中的包茎有两种情况。一种是阴茎包皮最远端的环口小,阴茎包皮不能轻易上翻,在专业医师指导或帮助下可以勉强上翻。这部分人如不注意将已经向上翻起的阴茎包皮及时复位,将导致阴茎包皮嵌顿(发生这种情况需要急诊手术)。另外一种情况是阴茎包皮环口极小,平时解小便可以看到最远端的阴茎包皮似泡泡样膨胀,且尿线细、射程远,也被称为“针眼包...

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  • 男性包皮包茎的常见危害 2011-6-8男性

    包皮过长与包茎对男性生殖健康是有一定危害的,男性朋友千万不可忽视。(#画中画广告#)包皮过长与包茎的危害我们不妨逐一剖析危害的根源,首先,包皮过长与包茎者在排尿后,最后的几滴尿液不易排尽,往往积聚在包皮内,加之包皮、龟头表面坏死脱落的细胞及分泌的粘液物质,直肠会阴部的污染与繁殖等因素,在温暖湿润的环境下极易形成一种白膜似的物质——包皮垢。包皮垢长时间得不到彻底清洗,就会对包皮、龟头产生刺激,最终可...

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  • 饭后半小时喝绿茶最能减腰围 2011-6-7减肥

    绿茶中大量的儿茶素能显著减低内脏脂肪的含量,这是在近日召开的亚太食品科技创新2008论坛上公布的一项研究结果,此项研究是联合利华立顿茶叶研究所和中国上海复旦大学医学院联合进行的。

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  • 白领工间操 减肥同时舒缓肩颈 2011-6-7减肥

    ol很忙,比牛仔还忙。忙得没时间去踏青,没时间同许久未见的朋友联络感情,忙的顾不上去健身,顾不上在家给bf做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色,你甚至连晚间保养的时间都没有。其实,只要每天工间花上15分钟,利用和你朝夕相处的转椅,就能改变你的身材问题!还等什么?快跟编辑来学习一下吧!

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  • 健康饮食离不开膳食纤维 2011-6-7饮食

    所谓膳食纤维,指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素,它们在人体消化道中不会被酶所分解。膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但它在体内具有重要的生理作用,对人体有着重要的保健功效。但是膳食纤维虽好,也不能过量食用。过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。

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  • 阴茎常见外伤及处理方法 2011-6-7男性

    阴茎的位置非常隐蔽,平时又能大幅度移动,阴茎海绵体柔韧,还包裹着一层坚韧的白膜,一般不易造成损伤。但如受到外力打击、骑跨等直接受力时也可能发生阴茎外伤,多与尿道损伤同时存在。而且表现形式复杂,处理的方法也不同,有时比较棘手,关键是要在生活中注意自身安全,预防不测事件发生。(#画中画广告#)阴茎外伤:脱位伤阴茎在勃起时扭曲,或在疲软时受钝性暴力打击、过度牵拉或骑跨伤等,造成阴茎脱离其皮肤,脱位到大腿...

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  • 职场心理:如何应对同事“烦人” 2011-6-7心理

    俗话说:一样米养百样人。在职场上,我们难免碰到不易相处的同事,有人喜欢不停抱怨,有人会莫名其妙发脾气;还有人喋喋不休,常说别人坏话……他们的行为,不仅会破坏自己的心情和工作状态,甚至还可能影响他人的身心健康和私人生活。难怪美国斯坦佛大学管理学教授萨顿在《不混蛋的规则》一书中,将这些讨厌的职场行为称为“混蛋行为”。萨顿同时指出,面对这些难缠的同事,关键在于保持心平气和,只要学会适当改变自己的行为,就...

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  • 包茎手术能否带来性高潮? 2011-6-5男科

    实际中的包茎有两种情况。一种是阴茎包皮最远端的环口小,阴茎包皮不能轻易上翻,在专业医师指导或帮助下可以勉强上翻。这部分人如不注意将已经向上翻起的阴茎包皮及时复位,将导致阴茎包皮嵌顿(发生这种情况需要急诊手术)。

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  • 电脑一族 善用午休为健康加分 2011-6-4保健

    对着电脑忙碌了一半天,午休的时候你会做点什么呢? 吃顿丰盛的午餐、睡个午觉还是继续上午未完成的工作?对于大多数上班族而言,午休时间是短暂而又宝贵的,好好利用还能为健康加分呢。

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