痔疮的病因和预防措施北京武警第二医院

　　痔疮的病因和预防措施痔疮是一种常见的肛肠疾病，发病率高，尤其是近年生活节奏的加快和 工作的压力增大，痔疮发病更是节节上升。在此北京武警总队第二医院肛肠科专家提示：对于痔疮，大家莫不可掉以轻心，一定要引起重视，如今许多患者发现自己得了痔疮到医院就诊时，往往发展到了严重期。

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　　痔疮发生的原因有哪些?

　　1、人类特殊的生理结构

　　人类产生痔疮是受其直立行走的影响。直立行走的动物由于其肛门部位的静脉没有静脉瓣，只能利用肛门外括约肌送返血液。但是，外括约肌把血液送回心脏往往很困难，稍微增加腹压，就能压迫血管，产生淤血，由此就形成了痔疮。

　　2.职业方面的原因

　　长时间站立以及长时间坐卧均能影响静脉回流。使盆腔内血流缓慢，以致腹内脏器充血，从而引起痔静脉过度充盈，使血管淤血扩张。因此。教师司机等人群，由于职业原因发生痔疮的比例较高。

　　3.生活习惯方面原因

　　饮酒过度，喜欢食用辛辣食物，如常吃芥末、辣椒、蒜等，均可直接刺激肛门直肠粘膜。另外，蹲厕所时间长短与痔的发病率有明显差异，有统计每次大便需蹲10分钟以上者，痔疮发病率可达72.41%，10分钟以内者，为57.88%

　　4.胃肠方面原因

　　有调查显示，长期慢性腹泻者痔疮发生率可高达80%，长期便秘者痔疮发生率为74.5%。

　　5.腹压增高方面原因

　　妊娠次数越多，痔疮发病率也就越高。有统计表明：妊娠三胎以上者，痔疮发病率可达78.2%，因为妊娠时子宫会膨大，从而压迫盆腔直肠，使静脉回流受阻。 男子前列腺肥大、尿道狭窄等，会造成排尿不畅，从而增加腹压，影响肛门直肠静脉血液回流。 肛管直肠狭窄，如直肠下部发育不全狭窄、内括约肌痉挛等，会使排便费力，引起内括约肌下缘增厚，并使肛垫充血下滑形成痔疮。

　　6.其他疾病方面

　　如肝硬化、门静脉高压、肺气肿、心脏病等能直接阻碍直肠静脉血液回流，使直肠静脉丛淤血引起痔疮。

　　如何预防痔疮的发生?

　　1.加强锻炼经常参加各种体育活动，如体操、太极拳、游泳等。因为体育锻炼不仅有益于血液循环，还可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

　　2.防止便秘，保持大便通畅，①合理调配饮食。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤　素较多的食物，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。②养成定时排便的习惯。更好养成每天早晨定时排便的习惯。另外，当有便意时不要忍着不去排便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。③选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。但对于顽固性便秘和某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药。

　　3.注意孕期保健妇女妊娠后腹压增高，容易诱发痔疮。因此，怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，这不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。

　　4.注意休息，避免熬夜、劳累过度等。