小儿患有便秘吃什么好？

小儿患有便秘吃什么好的说法不正确，小儿便秘需从食物及药物等方面进行改善。小儿便秘多是由于胃肠道蠕动减弱及饮食不当等因素导致，日常应调整小儿的饮食结构、改善不良的生活习惯，促进排便。

一、食物：

1、谷物类：小米、玉米、高粱等，此类食物中含有膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，有助于排便。此外，小儿便秘还可以吃苹果、火龙果、芒果等水果，以及芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜，其中含有膳食纤维，有助于排便;

2、水果：小儿便秘还可以吃苹果、西瓜、哈密瓜、草莓等水果，其中含有较多水分和膳食纤维，有助于排便。若小儿对某种水果过敏，应避免食用，以免引起过敏反应;

3、蔬菜：小儿患有便秘还可以吃红薯、南瓜、玉米、山药等蔬菜，其中含有膳食纤维，有助于排便。建议家长将南瓜蒸熟捣烂给小儿吃，其中的膳食纤维有助于排便;

4、其他食物：小儿患有便秘还可以吃水蜜桃、白菜、菠菜、蜂蜜等食物，其中蜂蜜含有果糖、有机酸等营养物质，有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。

二、药物：

小儿便秘还可以吃乳果糖口服溶液、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗，此类药物对小儿肠道菌群的调节有一定作用，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘。

此外，家长还可以热敷或按摩小儿腹部，也可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘，日常还应让小儿养成良好的排便习惯，如固定时间排便、有便意及时排便等。

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