ol很忙,比牛仔还忙。忙得没时间去踏青,没时间同许久未见的朋友联络感情,忙的顾不上去健身,顾不上在家给bf做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色,你甚至连晚间保养的时间都没有。其实,只要每天工间花上15分钟,利用和你朝夕相处的转椅,就能改变你的身材问题!还等什么?快跟编辑来学习一下吧!
查看全文>> 标签:减肥操白领减肥注意劳逸结合,避免过度疲劳,对长期从事站立或坐位工作者,有可能时应开展工间操及适当的活动。此外,不论能否入睡,中午躺在上休息一段时间,可消除上午的疲劳。但值得提出的是,卧床休息或睡眠时,不同的姿式对消除疲劳,改善盆腔血运有不同的效果。从力学的观点来说,仰卧位时,盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉,其静脉压力虽较立或坐着时减低不少,但较侧俯卧位时明显增高。前人在养身功中就有“站如松、坐如钟、卧如弓”...
查看全文>> 标签:盆腔炎腹痛预防保健工间操恢复了 您会一起做吗?
查看全文>> 标签:工间操广播体操运动为提高广大市民的身体素质,构建活力南充、健康南充、和谐南充,8月3日上午,南充举行了2010年全民健身日“关爱健康行动”——南充市百万人群工间操大型展示暨比赛活动。
查看全文>> 标签:工间操广播体操四川运动媒体报道:久违的广播体操又回来了。
查看全文>> 标签:工间操广播体操推广新中国成立前,中国人均寿命仅有35岁。
查看全文>> 标签:工间操广播体操历史寿命从8月8日开始,北京市在全国率先推行的恢复工间操(广播体操)运动正式启动。
查看全文>> 标签:工间操广播体操广州运动南京音乐台叶帆 :“全民统一做操”,昨天似乎意犹未尽,可是又不能说的太过。
查看全文>> 标签:各地工间操广播体操拥有59年历史的工间广播操在北京中断三年后,本月9日正式恢复。
查看全文>> 标签:各地工间操广播体操运动中断两年的广播体操音乐将在电台体育广播频道恢复播出(#画中画广告#) 9日开做工间操8月9日起,暂停两年的广播体操音乐将再度响起。据悉,当天上午10时,北京市将有400万职工在首播当天与奥运会冠军、劳模、演艺明星等一起开做工间操。9日将启动宣传活动市总工会副主席余俊生昨天说,市政府去年颁布的《健康北京人——全民健康促进十年行动规划》确定推进职工工间操项目,并明确规定要保证每名职工每日至少1次健身活...
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