要务

一切皆由肝使，那么春季养生中护肝、养肝便是第一要务。深圳流花医院亚健康门诊主任于宗祥说，睡眠是人体自我修复和调理的最天然和最好的办法，如果睡不好，那么其他一切的调养都是舍本逐末。

注：原文分七期刊载于《辽宁中医杂志》，首期刊于1985年第7期，末期刊于1990年第3期。(#画中画广告#)祝味菊为上海名医，原籍浙江绍兴，随父迁居重庆。幼年学习歧黄，少年涉猎西医，衷中参西，学有专长，壮年至沪悬壶问世，善治疑难杂症，遐尔闻名，先生对中医学有独特之见解，宗于《内经》：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”,“邪之所凑，其气必虚”之说，以保持阳气为要务，是以在处方中常用附子。在三十年...

在美白这件事上，似乎我们被告知的最多的就是：千万要小心过敏啊。有的mm太急于变白，使用美白产品后不但没白，反而出现不同程度的敏感、发炎。事实上，那些号称“速效”的产品多数含有激素，长期使用会导致毛细血管萎缩、毛发浓密等健康问题。尤其对于本身就敏感的皮肤而言，要想变白，远离刺激性成分和过敏原是第一要务。既然美白不是一朝一夕的事情，那么每天积累一点，你离瓷娃娃也会越来越近哦。

近期h1n1流感仍在蔓延，0至6岁的宝宝还在免疫功能不全期，抵抗力还比较弱，妈妈很担心，宝宝在这些特殊的时间段，如何安全度过?如何预防?(#画中画广告#) 主动预防甲型h1n1流感才是硬道理甲型h1n1流感的症状与普通流行性感冒类似，但严重程度却有天壤之别。一般为突然发烧到38度以上，咳嗽，头痛，关节疼痛，鼻塞，全身乏力以及没有胃口。一些感染了病毒的人还会出现流鼻涕，咽喉痛，恶心、呕吐以及腹泻等症...

大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响女性的身体健康，长久下去也会引起小肚子凸出。这里介绍4种饮食治疗便秘的妙招给大家，以解决便秘的困扰。(#画中画广告#) 多喝水喝水，是解决便秘问题的第一要务，因为水分不足时，不论使用何种方法，都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时，不同时多喝水，甚至可能适得其反，造成更为严重的便秘。食用高纤维饮食由于膳食纤维会增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使得食物中所含的有害...

日霜、晚霜可以“通用”吗?　　看看现在的漂亮mm，皮肤美丽是头等要事。定期到美容院护肤、去眼袋外，护肤品还买了一大堆，什么日霜、眼霜，什么护肤液、瘦脸霜，什么防晒霜、隔离霜。可是当问到有买晚霜吗?她的头摇得像十足的拨浪鼓，还振振有辞地反问道：“干嘛买晚霜呀?我晚上向来用日霜，反正一样都对皮肤有好处。”一时间，我惊得哑口无言。但，还是不得不告诉大家，可不能学这位mm，日霜当晚霜，因为日霜、晚霜区别大...

炎炎夏日，外出旅游，防晒当然是第一要务。专家提醒，无论男女老少，夏季出游防晒都应注意以下几点。

有名人这样说：“性格决定命运”。这一句话，包含了许多深层的涵义，性格对于人的影响十分的深远和广泛，其中，购买防晒品和如何防晒也受到你的性格的影响。这些隐藏于你的骨子里的某种小基因，小情绪，总是在悄没声息地发挥了小作用。好吧，让我们深入地分析一下，在这个星座当道的年月，看看不同星座的你，该如何在炎炎夏日中，做好防晒第一要务

正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。许多人害怕脸洗多了，会把＂宝贵的皮脂膜″洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。

食补是女人健康守则第一要务，但女同胞们注意了，有的食物不能多吃。